毒素を出すためには､腸の動きを活発にする必要があります｡
そのためには､日々ちょっとした事をしなければいけません｡
ちょっとしたこととは､呼吸です｡
いつも何気なくやっている呼吸を､ちょっと変えるだけで､体は驚くほどきれいに､頑丈になります｡
呼吸を変えるだけで人生が変わるなら､やりたいと思いませんか?
詳しくは､骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙの中の丹田呼吸法をﾁｪｯｸしてみてください｡
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